Calisthenics lessen en gym-info Amsterdam Noord
Calisthenics lessen Amsterdam Noord: hoe training werkt
Calisthenics lessen Amsterdam Noord bij Calisthenics Amsterdam. Geopend maandag tot en met vrijdag van 7.00 tot 21.00 uur en zaterdag en zondag van 9.00 tot 12.00 uur. Gevestigd aan de Metaalbewerkerweg 11 in Amsterdam Noord.
Onze calisthenics lessen Amsterdam Noord richten zich op gestructureerde coaching, duidelijke begeleiding en gestage verbetering, zodat je altijd weet waar je naartoe werkt.
Aanmelden voor coaching
tijden
Coaching
Lessen
ondersteuning
Flexibel rooster
Jouw tijd is waardevol. Daarom bieden wij een breed scala aan lestijden en open gymurentijden, zodat je kunt trainen wanneer het jou het beste uitkomt.
Calisthenics lessen Amsterdam Noord
Wij bieden zes lessoorten aan bij Calisthenics Amsterdam: Beginners Calisthenics, Gevorderd Calisthenics, Handstand en Mobiliteitstraining, Kracht en Conditie, All Round Calisthenics en Open Gym. Alle lessen worden begeleid door gecertificeerde coaches op onze locatie in Amsterdam Noord.
Beginners Calisthenics Amsterdam Noord
In deze les richten wij ons op de grondbeginselen van calisthenics. Je leert de juiste techniek voor pull-ups, push-ups, dips en core-oefeningen, terwijl je kracht, mobiliteit en lichaamscontrole opbouwt. Elke sessie wordt stap voor stap begeleid, zodat beginners zich zelfverzekerd, veilig en ondersteund voelen tijdens hun progressie.
Gevorderd Calisthenics Amsterdam Noord
Onze gevorderde calisthenics lessen gaan verder dan de basis en richten zich op vaardigheidsbeheer en hoogwaardig krachttraining. Je werkt aan muscle-ups, handstands, front levers, planches en dynamische staafvaardigheden, gecombineerd met mobiliteits- en conditiewerk. Coaching is afgestemd op het verfijnen van techniek, het ontgrendelen van nieuwe vaardigheden en het waarborgen van consistente progressie.
Handstand en Mobiliteitstraining Amsterdam Noord
In deze les combineren wij mobiliteit, kracht en balans om een solide handstandpraktijk op te bouwen. Je werkt aan schouderopening, polsconditie, core-controle en uitlijning, waarbij je vordert van wandsteun naar vrijstaande balans. Elke sessie combineert mobiliteit met vaardigheidstraining en helpt je veilig te bewegen naar een sterke, zelfverzekerde handstand.
Kracht en Conditie Amsterdam Noord
Onze kracht en conditiesessies combineren calisthenics, vrije gewichten en functioneel materiaal zoals sleden en battle ropes. De focus ligt op het opbouwen van full-body kracht, uithoudingsvermogen en kracht, terwijl mobiliteit en weerbaarheid worden verbeterd. Elke training is ontworpen om grenzen veilig te verleggen en vooruitgang meetbaar te houden.
All Round Calisthenics
Onze All Round Calisthenics sessies bestrijken het volledige spectrum van lichaamsgewichtstraining. Van kracht en vaardigheidsontwikkeling tot mobiliteit en conditie: deze les combineert duw-, trek-, core- en balansoefeningen voor een complete training. Perfect voor wie variatie, progressie en een veelzijdige calisthenics-praktijk wil.
Personal Training
Op zoek naar meer persoonlijke begeleiding?
Naast onze calisthenics lessen Amsterdam Noord bieden wij ook personal training en semi-privé coaching aan.
Semi-private training
Semi-privé training combineert de focus van persoonlijke coaching met de energie van een kleine groep van twee tot drie personen. Meer informatie op onze semi-privé trainingspagina.
Alle nieuwe klanten starten met een Starter Pack voordat ze instromen in het gewenste lidmaatschap. Bekijk onze tarieven hier.
Open Gym
Geniet van de vrijheid om te trainen op jouw eigen schema met onze Open Gym-toegang. Gebruik onze apparatuur, ruimte en middelen om aan jouw fitnessdoelen te werken — jouw training, op jouw manier.
